腰痛やや改善

レントゲンでは骨折はなく一安心。しかし腰椎の椎間板は全体に変性。慢性的に痛いのも納得。
写真は最近のちょっと贅沢。しかし正月明けから夕食の炭水化物が抜かれている。いつ食べるかが問題である。